07/05 - Fui pela primeira vez ao Ginásio e fiz um treino de Cardio-Fitness, mas apenas passadeira e bicicletas, foram 45 minutos em que pensei que morria.
09/05 - No treino de Cardio-Fitness experimentei o remo e a elíptica e o treino passou para 60'.
10/05 - Experimentei as aulas de Zumba e gostei muito, pena que não tenho horário para continuar.
11/05 - Experimentei as aulas de Body-Balance e nem pensar... descobri músculos que nem sequer sabia que tinha.
12/05 - No treino Cardio-Fitness experimentei o Step e no meu caso é a máquina que me faz perder mais calorias no mesmo período de tempo - 10'
15/05 - Ajudei a organizar o 25º Aniversário do Judo Clube do Juncal
09/06 - Tive o meu primeiro acidente...tenho carta faz em Outubro 20 anos... um toque de nada à saída de uma rotunda e terei um arranjo de 1000€... todos os dias passo no local e todos os dias penso como é que aconteceu.
18/06 - Tive a primeira formação na área dos transportes... Tacógrafos... mas não serviu de nada, o formador ainda sabia menos do que eu
19/06 - Perde-mo-nos pela Lousã mas mesmo assim chegámos a Foz do Arouce primeiro que os que conheciam o caminho... e sim o GPS ficou em casa e tivemos que fazer como antigamente... perguntar a quem encontrávamos qual o melhor caminho... o engraçado é que íamos sempre bem e fomos lá ter direitinhos, apenas por outro caminho que afinal até era mais perto :)
Fartei-me de rir com os músculos que não sabia que tinha =P
ResponderEliminarÉ continuares que esses músculos "desaparecem" de novo =P
E o acidente, que treta =S
Beijocas
É verdade, o Body-Balance é uma mistura de Yoga, Taichi e Pilates, possa saí de lá toda partidinha eram alongamentos a mais :)
EliminarMas tenho continuado, mais a fazer Cardio do que as outras aulas, mas segunda-feira senti-me um pouco zonza no final de 1 hora, não sei se foi do calor ou do treino em si que foi um pouco mais puxado.
Ei miga, tanta aventura! Pelo que vejo trocámos a enxada pelo ginásio, finalmente progressos. A porradita é que é chato, mas os bate-chapas também precisam viver, haja saúde!!!
ResponderEliminarMas olha que eu dispensava bem o toque... bolas que o jeep era resistente, não teve uma arranhadela, já o mesmo não se pode dizer do Honda, fiquei quase sem frente :(
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