Q - 428 - Boas Notícias

 Para variar um pouco da onda de coisas más, hoje é só boas notícias:

• Uma das colegas da formação de TAE arranjou emprego na área em substituição de uma Educadora que vai de Licença de Maternidade
• A operação da minha prima correu bem (acabou de me mandar msg)
• A minha mãe sente-se melhor, as manchas/borbulhas estão mais desvanecidas não tendo tanta comichão

Agora resta saber se o Cris quer voltar ao judo para ele voltar a fazer teste de covid hoje... não estou com vontade nenhuma que ele volte aos treinos na próxima segunda-feira porque continua com problemas na unha do pé direito (fungo que apanhou exactamente por praticar Judo)....vamos ver o que ele decidiu durante o dia, só lhe falta fazer o exame para ser 1º Dan, anda no Judo desde os 8 anos e seria o culminar desta fase, é 1º Kyu há dois anos, vamos ver, este último ano sem treinos, torneios, etc. desmotivou-o um pouco e os problemas que apanhou nos pés nos anos de 2018-2019 também não ajudou em nada.

Em portugal as cores dos cinturões são as seguintes. 

Para a Graduação	Cinto	Idade Mínima	Tempo de graduação anterior
6º Kyu	Branco
	Branco/Amarelo	6 anos	2 meses
5º Kyu	Amarelo	7 anos	2 meses
	Amarelo/Laranja	8 anos	2 meses
4º Kyu	Laranja	9 anos	2 meses
	Laranja/Verde	10 anos	2 meses
3º Kyu	Verde	11 anos	2 meses
	Verde/Azul	12 anos	2 meses
2º Kyu	Azul	13 anos	4 meses
1º kyu	Castanho	14 anos	6 meses

Até a graduação de 1º Kyu o treinador é o responsável pela mesma.

As graduações de dan avançam de modo crescente, ao contrario das graduações de Kyu, indo do 1º Dan até ao 10º,

Para a Graduação	Cinto	Denominação
1º Dan	Negro	Shoudan ou Ichidan
2º Dan	Negro	Nidan
3º Dan	Negro	Sandan
4º Dan	Negro	Yondan ou Shidan
5º Dan	Negro	Godan
6º Dan	Vermelho e branco	Rokudan
7º Dan	Vermelho e branco	Nanadan ou Shichidan
8º Dan	Vermelho e branco	Hachidan
9º Dan	Vermelho	Kyuudan ou Kudan
10º Dan	Vermelho	Juudan

Simbologia das cores dos cintos

1º Cinto Branco 

O branco é a cor da pureza. É a cor mais associada ao sagrado, pois simboliza paz, pureza, perfeição e especialmente o absoluto. Simboliza ainda a busca pelo conhecimento e evolução, sempre com humildade e sinceridade.

2º Cinto Amarelo  

Representa o descobrimento e simboliza a evolução do conhecimento.É uma cor Yang e significa alegria, vida, calor, força, glória, representando para os alunos esperança, vivacidade e leveza.

3º- Cinto Laranja 

A cor laranja transmite ao judoca a procura pelo sucesso no treino diário: agilidade, adaptabilidade, estimulação, atracção, plenitude, encorajamento,estimulação, robustez, gentileza, cordialidade e tolerância. É a cor da comunicação, do calor afectivo, do equilíbrio, da segurança e da confiança. Estimula o optimismo, generosidade e entusiasmo. Também é uma cor Yang.

4º- Cinto Verde  

Representa a Esperança e a Fé, sendo a cor mais harmoniosa de todas. Simboliza harmonia e equilíbrio, representando quase um oásis depois de se atravessar um árduo deserto, não perdendo a consciência do longo caminho ainda a percorrer e desafios a vencer. Representa as energias da natureza, esperança, segurança,satisfação e fertilidade. Significa uma nova vida, a energia, crescimento e saúde.

5º- Cinto Azul  

Significa o céu, o crescimento e o progresso.

6º- Cinto Castanho   

É a cor da solidificação. Representa a constância, a disciplina, a uniformidade adquirida e a observação das regras mantidas até aqui. Também representa a autocrítica e a dependência dos mestres para chegar aqui. Está-se a completar o processo de amadurecimento, tanto técnica como mentalmente. A cor castanha gera organização, especialmente nas responsabilidades do quotidiano. Representa sensatez.

7º- Cinto Preto  

É a junção de todas as cores. O corpo e a mente chegam ao final de uma jornada e ao início de outra mais elevada. A faixa na cor preta representa humildade, autocontrole, maturidade, serenidade, disciplina com responsabilidade, dignidade e conhecimento. É a cor do poder.

Cinto Vermelho 

Esta cor sugere motivação, actividade e vontade. É a cor do fogo, da paixão, do entusiasmo e dos impulsos, é a cor mais quente, activa e estimulante. Persistência, força física, estímulo e poder são os seus traços típicos. Sendo a cor do sangue, o vermelho também esta relacionado à vida e à força de uma energia vital máxima.

As graduações de 1º e 2º Dan são da responsabilidade das Associações Distritais, quanto à organização logística das graduações. Enquanto que até ao 6º Dan, inclusive, é a FPJ (Federação Portuguesa de Judo) que tem a competência de formar. A graduação no Judo vai até ao 10º Dan, sendo que o 7º é da responsabilidade da União Europeia de Judo, enquanto que a Federação Internacional de Judo se encarrega das graduações de 8º, 9º e 10º Dan.

Técnicas necessárias para as graduações

	1º KYO	2ºKYO	3ºKYU	4ºKYO	5ºKYO
1	De-ashi-harai	Kosoto-gari	Kosoto-gake	Osoto-guruma	Osoto-guruma
2	Hiza-guruma	Kouchi-gari	Tsuri-goshi	Tani-otoshi	Uki-waza
3	Sasae-tsurikomi-ashi	Koshi-goruma	Yoko-otoshi	Hane-makikomi	Yoko-wakare
4	Uki-goshi	Tsurikomi-goshi	Ashi-goruma	Sukui-nage	Yoko-yoko
5	Osoto-gari	Okuri-ashi-harai	Hane-goshi	Utsuri-goshi	Ushiro-goshi
6	O-goshi	Tai-otoshi	Harai-tsurikomi-ashi	O-guruma	ura-nage
7	Ouchi-gari	Harai-goshi	Tomoe-nage	Soto-makikomi	Sumi-otoshi
8	Seoi-nape	Uchi-mata	Kata-guruma	Uki-otoshi	Yoko-gake

Gala do Desporto e da Educação

No sábado foram premiados, pela Câmara Municipal de PMS, os melhores alunos do concelho assim como os melhores desportistas. O meu filho recebeu o prémio por ter ficado em 1º lugar, no distrito, na categoria -38kg no Judo mas ele detesta "aparecer" quase que era preciso arrastá-lo para o evento.

Judo e fungos

Estes dias têm sido muito maus para o meu piolhito, depois de apanhar um fungo no Judo em Março a unha em vez de melhorar tem piorado.

Sábado, dia da criança fomos novamente ao Centro de Saúde de Porto de Mós e a médica disse à enfermeira para queimar aquela carne esponjosa com Nitrato de Prata... 

Dá para perceber na cara dele que as dores eram muitas, passou um dos piores dias da curta vida dele, tinha torneio de encerramento do Judo no Bombarral com actividades e nem conseguiu ir assistir por causa das dores.

Por conselho da enfermeira no domingo fomos à praia e o nitrato espalhou pela unha quase toda.

1. Kyu

4 anos e 3 meses depois de se iniciar na aventura do Judo o meu ajudante chegou ao cinto castanho.

Torneio Distrital da Associação De Judo de Leiria

Mais um sábado, mais um torneio e 18 minutos de combate com o adversário de costume... é o que dá serem levezinhos e os restantes atletas não.

Open de Juvenis - Lousã

E depois de muitas peripécias entre o ir e o não ir, resolvemos no sábado 06/10, ir no nosso carro à competição de Judo na Lousã, isto porque como só um atleta é que quis participar e o Clube não disponibilizou transporte para que pudesse ir...

Eram mais de 20 clubes de Norte a Sul do país, foi uma experiência única e depois de 4 anos de Judo a primeira em que pode participar.

Encerramento do mês de Maio e Festa da Primavera

Uma tradição que se continua a manter na minha aldeia, o meu pai pede sempre ao pároco para realizar uma missa durante o ano em agradecimento por ter superado o cancro à 16 anos, que coincide sempre com a do Encerramento do mês de Maio, inclusive num dos anos ele veio do hospital mesmo no dia da missa.

Depois da missa fomos "a correr" para a Festa da Primavera do Juncal onde o meu príncipe tinha uma demonstração de Judo.

Nem sempre, nem nunca

E depois de sábado ter obtido o 1º lugar em Juvenis no Torneio de Judo, eis que o meu príncipe obteve hoje o 1º lugar como leitor Cherub. Parabéns meu amor

Lista de Maio/Junho

Coisas que fiz pela primeira vez este último mês, algumas boas, outras médias e algumas péssimas:


07/05 - Fui pela primeira vez ao Ginásio e fiz um treino de Cardio-Fitness, mas apenas passadeira e bicicletas, foram 45 minutos em que pensei que morria.

09/05 - No treino de Cardio-Fitness experimentei o remo e a elíptica e o treino passou para 60'.

10/05 - Experimentei as aulas de Zumba e gostei muito, pena que não tenho horário para continuar.

11/05 - Experimentei as aulas de Body-Balance e nem pensar... descobri músculos que nem sequer sabia que tinha.

12/05 - No treino Cardio-Fitness experimentei o Step e no meu caso é a máquina que me faz perder mais calorias no mesmo período de tempo - 10'

15/05 - Ajudei a organizar o 25º Aniversário do Judo Clube do Juncal

09/06 - Tive o meu primeiro acidente...tenho carta faz em Outubro 20 anos... um toque de nada à saída de uma rotunda e terei um arranjo de 1000€... todos os dias passo no local e todos os dias penso como é que aconteceu.

18/06 - Tive a primeira formação na área dos transportes... Tacógrafos... mas não serviu de nada, o formador ainda sabia menos do que eu

19/06 - Perde-mo-nos pela Lousã mas mesmo assim chegámos a Foz do Arouce primeiro que os que conheciam o caminho... e sim o GPS ficou em casa e tivemos que fazer como antigamente... perguntar a quem encontrávamos qual o melhor caminho... o engraçado é que íamos sempre bem e fomos lá ter direitinhos, apenas por outro caminho que afinal até era mais perto :)

25º Aniversário do Judo Clube do Juncal

 

 

E este domingo comemorámos mais um aniversário do Judo Clube do Juncal, 2 Clubes convidados, 48 atletas, foi sem dúvida uma manhã diferente.

 

Mais um

E um ano depois já está no amarelo/laranja e continua a gostar.