Q - 428 - Boas Notícias

 Para variar um pouco da onda de coisas más, hoje é só boas notícias:

• Uma das colegas da formação de TAE arranjou emprego na área em substituição de uma Educadora que vai de Licença de Maternidade
• A operação da minha prima correu bem (acabou de me mandar msg)
• A minha mãe sente-se melhor, as manchas/borbulhas estão mais desvanecidas não tendo tanta comichão

Agora resta saber se o Cris quer voltar ao judo para ele voltar a fazer teste de covid hoje... não estou com vontade nenhuma que ele volte aos treinos na próxima segunda-feira porque continua com problemas na unha do pé direito (fungo que apanhou exactamente por praticar Judo)....vamos ver o que ele decidiu durante o dia, só lhe falta fazer o exame para ser 1º Dan, anda no Judo desde os 8 anos e seria o culminar desta fase, é 1º Kyu há dois anos, vamos ver, este último ano sem treinos, torneios, etc. desmotivou-o um pouco e os problemas que apanhou nos pés nos anos de 2018-2019 também não ajudou em nada.

Em portugal as cores dos cinturões são as seguintes. 

Para a Graduação	Cinto	Idade Mínima	Tempo de graduação anterior
6º Kyu	Branco
	Branco/Amarelo	6 anos	2 meses
5º Kyu	Amarelo	7 anos	2 meses
	Amarelo/Laranja	8 anos	2 meses
4º Kyu	Laranja	9 anos	2 meses
	Laranja/Verde	10 anos	2 meses
3º Kyu	Verde	11 anos	2 meses
	Verde/Azul	12 anos	2 meses
2º Kyu	Azul	13 anos	4 meses
1º kyu	Castanho	14 anos	6 meses

Até a graduação de 1º Kyu o treinador é o responsável pela mesma.

As graduações de dan avançam de modo crescente, ao contrario das graduações de Kyu, indo do 1º Dan até ao 10º,

Para a Graduação	Cinto	Denominação
1º Dan	Negro	Shoudan ou Ichidan
2º Dan	Negro	Nidan
3º Dan	Negro	Sandan
4º Dan	Negro	Yondan ou Shidan
5º Dan	Negro	Godan
6º Dan	Vermelho e branco	Rokudan
7º Dan	Vermelho e branco	Nanadan ou Shichidan
8º Dan	Vermelho e branco	Hachidan
9º Dan	Vermelho	Kyuudan ou Kudan
10º Dan	Vermelho	Juudan

Simbologia das cores dos cintos

1º Cinto Branco 

O branco é a cor da pureza. É a cor mais associada ao sagrado, pois simboliza paz, pureza, perfeição e especialmente o absoluto. Simboliza ainda a busca pelo conhecimento e evolução, sempre com humildade e sinceridade.

2º Cinto Amarelo  

Representa o descobrimento e simboliza a evolução do conhecimento.É uma cor Yang e significa alegria, vida, calor, força, glória, representando para os alunos esperança, vivacidade e leveza.

3º- Cinto Laranja 

A cor laranja transmite ao judoca a procura pelo sucesso no treino diário: agilidade, adaptabilidade, estimulação, atracção, plenitude, encorajamento,estimulação, robustez, gentileza, cordialidade e tolerância. É a cor da comunicação, do calor afectivo, do equilíbrio, da segurança e da confiança. Estimula o optimismo, generosidade e entusiasmo. Também é uma cor Yang.

4º- Cinto Verde  

Representa a Esperança e a Fé, sendo a cor mais harmoniosa de todas. Simboliza harmonia e equilíbrio, representando quase um oásis depois de se atravessar um árduo deserto, não perdendo a consciência do longo caminho ainda a percorrer e desafios a vencer. Representa as energias da natureza, esperança, segurança,satisfação e fertilidade. Significa uma nova vida, a energia, crescimento e saúde.

5º- Cinto Azul  

Significa o céu, o crescimento e o progresso.

6º- Cinto Castanho   

É a cor da solidificação. Representa a constância, a disciplina, a uniformidade adquirida e a observação das regras mantidas até aqui. Também representa a autocrítica e a dependência dos mestres para chegar aqui. Está-se a completar o processo de amadurecimento, tanto técnica como mentalmente. A cor castanha gera organização, especialmente nas responsabilidades do quotidiano. Representa sensatez.

7º- Cinto Preto  

É a junção de todas as cores. O corpo e a mente chegam ao final de uma jornada e ao início de outra mais elevada. A faixa na cor preta representa humildade, autocontrole, maturidade, serenidade, disciplina com responsabilidade, dignidade e conhecimento. É a cor do poder.

Cinto Vermelho 

Esta cor sugere motivação, actividade e vontade. É a cor do fogo, da paixão, do entusiasmo e dos impulsos, é a cor mais quente, activa e estimulante. Persistência, força física, estímulo e poder são os seus traços típicos. Sendo a cor do sangue, o vermelho também esta relacionado à vida e à força de uma energia vital máxima.

As graduações de 1º e 2º Dan são da responsabilidade das Associações Distritais, quanto à organização logística das graduações. Enquanto que até ao 6º Dan, inclusive, é a FPJ (Federação Portuguesa de Judo) que tem a competência de formar. A graduação no Judo vai até ao 10º Dan, sendo que o 7º é da responsabilidade da União Europeia de Judo, enquanto que a Federação Internacional de Judo se encarrega das graduações de 8º, 9º e 10º Dan.

Técnicas necessárias para as graduações

	1º KYO	2ºKYO	3ºKYU	4ºKYO	5ºKYO
1	De-ashi-harai	Kosoto-gari	Kosoto-gake	Osoto-guruma	Osoto-guruma
2	Hiza-guruma	Kouchi-gari	Tsuri-goshi	Tani-otoshi	Uki-waza
3	Sasae-tsurikomi-ashi	Koshi-goruma	Yoko-otoshi	Hane-makikomi	Yoko-wakare
4	Uki-goshi	Tsurikomi-goshi	Ashi-goruma	Sukui-nage	Yoko-yoko
5	Osoto-gari	Okuri-ashi-harai	Hane-goshi	Utsuri-goshi	Ushiro-goshi
6	O-goshi	Tai-otoshi	Harai-tsurikomi-ashi	O-guruma	ura-nage
7	Ouchi-gari	Harai-goshi	Tomoe-nage	Soto-makikomi	Sumi-otoshi
8	Seoi-nape	Uchi-mata	Kata-guruma	Uki-otoshi	Yoko-gake

Q - 265 - Até ao fim...

Como eu sempre disse este curso, TAE, iria correr mal até ao fim... pois o curso terminou dia 17/11 e nesse mesmo dia soubemos que uma das colegas estava hospitalizada e tinha sido operada de urgência ao cérebro, depois desse choque inicial, hoje, recebemos a pior notícia, de manhã soubemos que tinha piorado e ao inicio da tarde soubemos que tinha falecido... 

Um dos teus últimos trabalhos...

Q - 256 - Um dos dias maus...

Hoje é um dos meus dias maus, há 37 anos morreu a minha avó materna e há 14 anos foi o meu primeiro aborto, espontâneo... Segundo os entendidos "Após sofrer um aborto a mulher deve receber apoio psicológico profissional, da família e dos amigos para se recuperar emocionalmente do trauma causado pela perda do bebé" ainda estou à espera disso, e então se pensar na família do marido... foi um apoio que até dói. Passei por 3 abortos e até hoje não houve uma pessoa que pura e simplesmente me abraçasse e me deixasse chorar tudo o que devia e que escondi durante muito tempo..-

Hoje está a ser um dia de introspeção, com a conclusão do estágio e consequente conclusão do Curso de Técnica de Acão Educativa (Nível IV) sinto que quando aos 22 concluí a Licenciatura em Informática de Gestão (Nível VI) foi a concretização de um sonho, trabalhei cerca de 20 anos na área Administrativa/Contabilística/Financeira, Desenho Técnico, Controlo de Produção, etc, mas concluir este aos 42 é a confirmação de que apesar de ter sofrido um traumatismo cranioencefálico há 3 anos e meio, a minha massa cinzenta ainda funciona, pode não ser como há 20 anos mas ainda "dá para o gasto"... E é tão bom ver o nosso trabalho, esforço e dedicação reconhecidos... quando nos dizem "O teu relatório de estágio está Muito Bom, mesmo... nunca recebi um tão bom como o teu e já aqui ando há mais de 20 anos".... 

Apesar de saber que não conhece o meu blog, agradeço imenso ao formador Fernando Ferreira que sempre me motivou e dizia que eu era PRO e que devia continuar para tirar o Curso Universitário de Educadora de Infância, não o irei fazer mas as suas palavras motivaram-me para nunca desistir...

Agora as incertezas são mais que muitas, devido ao Covid estamos com as vidas em suspenso, os casos na minha zona estão a aumenta e a partir das 00:00 de amanhã começamos com medidas mais restritas visto entrarmos nos concelhos com risco elevado de contágio...

Não sei se hei-de procurar emprego na área da Informática ou na área da Educação ou se hei-de ir trabalhar com o meu marido na carpintaria visto aí o risco de contágio ser menor. Para já e até ao inicio de Dezembro fico em casa, o miúdo tem dentista esta semana e eu tenho toda uma preparação a fazer para a colonoscopia que irei fazer ao IPOFG de Coimbra no dia 30/11.

Q - 255 - Nos últimos dias...

Esta foi uma semana de emoções, o estágio terminou, o filhote fez anos, voltei à procura de emprego, fiz limpeza a fundo a algumas divisões que têm sido descuradas nos últimos tempos, ajudei na oficina do marido, etc. Agora um cheirinho ao que se viveu por aqui.

Foto dos trabalhos realizados no último dia do estágio e custou tanto deixar os "pestinhas" ... mas o medo/perigo do possível contágio obriga a não continuar, para já, nesta nova profissão.

Q - 219 - Estágio

O estágio começou esta segunda-feira, no dia em que fazia 18 anos de casada e termina na véspera do meu filho fazer 15 anos de vida. Até agora está a ser "desafiante" como a turma/sala que me calhou... Têm imensa energia e deixam-me cansada, ao mesmo tempo são uns doces.  Passamos o dia a desinfectar os brinquedos, e ao fim do dia mesas, cadeiras, chão, vidros, puffs, armários. É um pouco stressante mas não queremos que "o bicho" entre lá, como eles dizem. Se tivermos de vir à rua durante o dia há toda uma troca de roupa, calçado, desinfectar tudo.....que eu opto por ficar lá às duas horas de almoço.

Q - 181 - Formação presencial vs online

Neste momento já era para estar a fazer estágio mas devido ao covid ainda terei mais um mês de aulas e só depois será o estágio....atrasou quase dois meses o término e já tivemos mais tempo de aulas online do que presenciais, neste tipo de curso há muita coisa que fica por fazer e por aprender...mas como em todos só "no terreno" é que vão surgir as dúvidas e é que iremos perceber se interiorizámos alguma coisa ou não.

Peripécias na Formação

Temos feito trabalhos muito engraçados mas também temos estudado muito e visto filmes/documentários avassaladores, tanto que num dos dias levantei-me da cadeira e ditei-me no chão com os pés levantados porque senti que ia desmaiar. Outro dia fomos visitar um Centro para deficientes e a história ia-se repetindo o resultado foi não olhar, não ouvir mas mesmo assim o estômago estava às voltas.

TAE

Para além de imensos trabalhos apresentados ainda vamos fazendo estas "brincadeiras" na formação.

Almoço de Natal no IEFP

Para terminar o ano e uma vez que eramos a única turma, organizamos um almoço de Natal partilhado, foi muito giro e havia imensa comida, especialmente doces.

De manhã ainda fizemos algumas bonecas/os de lã para enfeitar as nossas árvores de natal.

E à tarde demos uns cabazes, a duas colegas da turma, neste caso 3 sacos de compras a cada uma, de modo a terem um Natal melhor.