Q - 428 - Boas Notícias

 Para variar um pouco da onda de coisas más, hoje é só boas notícias:

• Uma das colegas da formação de TAE arranjou emprego na área em substituição de uma Educadora que vai de Licença de Maternidade
• A operação da minha prima correu bem (acabou de me mandar msg)
• A minha mãe sente-se melhor, as manchas/borbulhas estão mais desvanecidas não tendo tanta comichão

Agora resta saber se o Cris quer voltar ao judo para ele voltar a fazer teste de covid hoje... não estou com vontade nenhuma que ele volte aos treinos na próxima segunda-feira porque continua com problemas na unha do pé direito (fungo que apanhou exactamente por praticar Judo)....vamos ver o que ele decidiu durante o dia, só lhe falta fazer o exame para ser 1º Dan, anda no Judo desde os 8 anos e seria o culminar desta fase, é 1º Kyu há dois anos, vamos ver, este último ano sem treinos, torneios, etc. desmotivou-o um pouco e os problemas que apanhou nos pés nos anos de 2018-2019 também não ajudou em nada.

Em portugal as cores dos cinturões são as seguintes. 

Para a Graduação	Cinto	Idade Mínima	Tempo de graduação anterior
6º Kyu	Branco
	Branco/Amarelo	6 anos	2 meses
5º Kyu	Amarelo	7 anos	2 meses
	Amarelo/Laranja	8 anos	2 meses
4º Kyu	Laranja	9 anos	2 meses
	Laranja/Verde	10 anos	2 meses
3º Kyu	Verde	11 anos	2 meses
	Verde/Azul	12 anos	2 meses
2º Kyu	Azul	13 anos	4 meses
1º kyu	Castanho	14 anos	6 meses

Até a graduação de 1º Kyu o treinador é o responsável pela mesma.

As graduações de dan avançam de modo crescente, ao contrario das graduações de Kyu, indo do 1º Dan até ao 10º,

Para a Graduação	Cinto	Denominação
1º Dan	Negro	Shoudan ou Ichidan
2º Dan	Negro	Nidan
3º Dan	Negro	Sandan
4º Dan	Negro	Yondan ou Shidan
5º Dan	Negro	Godan
6º Dan	Vermelho e branco	Rokudan
7º Dan	Vermelho e branco	Nanadan ou Shichidan
8º Dan	Vermelho e branco	Hachidan
9º Dan	Vermelho	Kyuudan ou Kudan
10º Dan	Vermelho	Juudan

Simbologia das cores dos cintos

1º Cinto Branco 

O branco é a cor da pureza. É a cor mais associada ao sagrado, pois simboliza paz, pureza, perfeição e especialmente o absoluto. Simboliza ainda a busca pelo conhecimento e evolução, sempre com humildade e sinceridade.

2º Cinto Amarelo  

Representa o descobrimento e simboliza a evolução do conhecimento.É uma cor Yang e significa alegria, vida, calor, força, glória, representando para os alunos esperança, vivacidade e leveza.

3º- Cinto Laranja 

A cor laranja transmite ao judoca a procura pelo sucesso no treino diário: agilidade, adaptabilidade, estimulação, atracção, plenitude, encorajamento,estimulação, robustez, gentileza, cordialidade e tolerância. É a cor da comunicação, do calor afectivo, do equilíbrio, da segurança e da confiança. Estimula o optimismo, generosidade e entusiasmo. Também é uma cor Yang.

4º- Cinto Verde  

Representa a Esperança e a Fé, sendo a cor mais harmoniosa de todas. Simboliza harmonia e equilíbrio, representando quase um oásis depois de se atravessar um árduo deserto, não perdendo a consciência do longo caminho ainda a percorrer e desafios a vencer. Representa as energias da natureza, esperança, segurança,satisfação e fertilidade. Significa uma nova vida, a energia, crescimento e saúde.

5º- Cinto Azul  

Significa o céu, o crescimento e o progresso.

6º- Cinto Castanho   

É a cor da solidificação. Representa a constância, a disciplina, a uniformidade adquirida e a observação das regras mantidas até aqui. Também representa a autocrítica e a dependência dos mestres para chegar aqui. Está-se a completar o processo de amadurecimento, tanto técnica como mentalmente. A cor castanha gera organização, especialmente nas responsabilidades do quotidiano. Representa sensatez.

7º- Cinto Preto  

É a junção de todas as cores. O corpo e a mente chegam ao final de uma jornada e ao início de outra mais elevada. A faixa na cor preta representa humildade, autocontrole, maturidade, serenidade, disciplina com responsabilidade, dignidade e conhecimento. É a cor do poder.

Cinto Vermelho 

Esta cor sugere motivação, actividade e vontade. É a cor do fogo, da paixão, do entusiasmo e dos impulsos, é a cor mais quente, activa e estimulante. Persistência, força física, estímulo e poder são os seus traços típicos. Sendo a cor do sangue, o vermelho também esta relacionado à vida e à força de uma energia vital máxima.

As graduações de 1º e 2º Dan são da responsabilidade das Associações Distritais, quanto à organização logística das graduações. Enquanto que até ao 6º Dan, inclusive, é a FPJ (Federação Portuguesa de Judo) que tem a competência de formar. A graduação no Judo vai até ao 10º Dan, sendo que o 7º é da responsabilidade da União Europeia de Judo, enquanto que a Federação Internacional de Judo se encarrega das graduações de 8º, 9º e 10º Dan.

Técnicas necessárias para as graduações

	1º KYO	2ºKYO	3ºKYU	4ºKYO	5ºKYO
1	De-ashi-harai	Kosoto-gari	Kosoto-gake	Osoto-guruma	Osoto-guruma
2	Hiza-guruma	Kouchi-gari	Tsuri-goshi	Tani-otoshi	Uki-waza
3	Sasae-tsurikomi-ashi	Koshi-goruma	Yoko-otoshi	Hane-makikomi	Yoko-wakare
4	Uki-goshi	Tsurikomi-goshi	Ashi-goruma	Sukui-nage	Yoko-yoko
5	Osoto-gari	Okuri-ashi-harai	Hane-goshi	Utsuri-goshi	Ushiro-goshi
6	O-goshi	Tai-otoshi	Harai-tsurikomi-ashi	O-guruma	ura-nage
7	Ouchi-gari	Harai-goshi	Tomoe-nage	Soto-makikomi	Sumi-otoshi
8	Seoi-nape	Uchi-mata	Kata-guruma	Uki-otoshi	Yoko-gake